Mengapa Kesehatan Pria Terlalu Penting untuk Diabaikan

Kami baru saja merayakan Pekan Kesehatan Pria (10-16 Juni). Ini adalah inisiatif penting yang menyoroti masalah kesehatan pria dan mendorong pria untuk bertanggung jawab atas kesehatan dan kesejahteraan mereka. Jelas bahwa pria menghadapi masalah kesehatan yang berbeda dari wanita dan kami para pria juga memiliki kebutuhan yang berbeda.

Tahukah Kamu bahwa rata-rata, pria Australia hidup lima tahun lebih sedikit daripada wanita? Statistik ini saja sudah mengkhawatirkan. Faktanya, Australian Bureau of Statistics Leading Causes of Death by Gender menunjukkan bahwa angka kematian dari penyebab utama kematian biasanya lebih tinggi pada pria daripada wanita. Faktanya, lebih banyak pria daripada wanita yang meninggal karena penyakit jantung, trakea dan kanker paru-paru, penyakit paru-paru kronis bagian bawah, kanker usus besar, leukemia, diabetes, dan bunuh diri. Dan berita terbaru menunjukkan bahwa tingkat bunuh diri laki-laki dan upaya bunuh diri telah terlalu diremehkan. Pria juga mengalami tingkat kecanduan dan cedera yang lebih tinggi atau kematian akibat kekerasan dan kejahatan.

Dari sudut pandang diet, asupan lemak dan garam yang tinggi, konsumsi serat yang tidak memadai dan terlalu banyak minuman manis meningkatkan risiko pria terkena penyakit jantung dan penyakit buruk lainnya. Kunci keberhasilan diet adalah mendapatkan keseimbangan yang tepat. Fokusnya harus pada konsumsi seluruh makanan. Pikirkan banyak sayuran segar, buah, susu, biji-bijian dan protein tanpa lemak. Belum lagi memangkas asupan alkohol kita. Nasihat itu berlaku untuk kedua jenis kelamin. Namun, data menunjukkan bahwa pria lebih banyak menjatuhkan bola daripada wanita dalam hal makan sehat.

Selanjutnya, memprioritaskan langkah-langkah untuk meningkatkan hasil kesehatan pria sangat penting. Kebijakan Kesehatan Pria Nasional yang dirilis pada tahun 2010 mengidentifikasi enam bidang utama untuk menjadi fokus. Ini termasuk hasil kesehatan yang optimal untuk laki-laki, kesetaraan kesehatan antara kelompok populasi laki-laki, peningkatan kesehatan untuk laki-laki pada tahap kehidupan yang berbeda, fokus pada kesehatan preventif untuk laki-laki, membangun basis bukti yang kuat pada kesehatan laki-laki dan peningkatan akses ke perawatan kesehatan untuk laki-laki. . Fokusnya harus pada kesehatan dan bukan hanya penyakit.

Jadi apa yang bisa dilakukan pada tingkat individu atau akar rumput? Jelas bahwa pria perlu mulai menjangkau dan mendiskusikan kesehatan mereka dengan pasangan, teman, dan profesional kesehatan mereka. Titik kontak pertama harus GP. GP Kamu seperti pelatih kepala klub sepak bola karena ia mengawasi kemajuan umum setiap pasien dan berhubungan dengan profesional kesehatan lainnya di jaringan dukungan pasien.

Pria harus melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan. Sama seperti kita membawa mobil kita untuk diservis secara teratur, sangat penting bagi kita untuk melakukan pemeriksaan rutin juga. Penyakit kardiovaskular, diabetes, dan beberapa jenis kanker seringkali dapat ditemukan pada tahap awal ketika pengobatan hampir selalu lebih efektif.

Dalam peran saya sebagai ahli diet, saya melihat sejumlah besar pria yang datang kepada saya untuk bimbingan diet setelah mereka didiagnosis dengan sesuatu yang jahat, apakah itu gula darah tinggi, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, setelah diagnosis diabetes atau setelah serangan jantung. Sangat sedikit pria yang datang melalui pintu saya untuk membahas pencegahan penyakit. Ini membingungkan. Saya tahu saya dapat menawarkan lebih banyak kepada orang-orang ketika mereka datang menemui saya lebih awal.

Sudah saatnya kita mengakui bahwa bagian terpenting dari mesin kita adalah tubuh kita sendiri, bukan saldo bank kita, daftar pencapaian atau bahkan mobil kesayangan kita. Tetapi ketika menyangkut kita, para pria yang merawat diri kita sendiri, biasanya kita tidak sebaik itu. Kita sering mengambil sikap “dia akan benar”. Namun, itu tidak berhasil. Sesuatu yang jelas harus diberikan.

Sekarang, saya akui bahwa di masa lalu, saya juga pernah bersalah atas kesombongan “semuanya akan baik-baik saja”. Beberapa tahun yang lalu saya mengalami nyeri dada dan bersikap seolah itu bukan masalah besar. Pria berusia tiga puluh tahun tidak mengalami nyeri dada, atau begitulah menurut saya. Hanya setelah beberapa omelan dari istri saya, saya mencari nasihat medis. Pada akhirnya, itu hanya otot yang terkilir, tapi kalau dipikir-pikir, saya senang saya mencari beberapa nasihat profesional untuk menenangkan pikiran kami berdua. Kamu mungkin mengatakan bahwa saya menggigit peluru dan bersiap untuk itu.

Untuk membantu mempromosikan masalah kesehatan pria, kita membutuhkan duta kesehatan untuk menyebarkan pesan. Pemerintah negara bagian dan federal harus mempertimbangkan untuk menunjuk Menteri Kesehatan Pria untuk mengawasi proyek berbasis masyarakat dan inisiatif nasional yang bertujuan untuk meningkatkan kehidupan dan kesehatan pria Australia. Jika pria memiliki panutan atau pemimpin yang bekerja secara efektif di ruang ini, itu akan mendorong pria untuk lebih proaktif tentang kesehatan mereka.

Akhirnya, semuanya baik-baik saja untuk merayakan Pekan Kesehatan Pria tahunan. Tapi itu masih menyisakan 51 minggu dalam setahun ketika masalah kesehatan pria tidak menjadi pusat perhatian. Dan itu harus berubah! Kesehatan dan umur panjang pria Australia bergantung padanya.

Apakah kita cukup jantan untuk menerima tantangan?

Lihat saya Kampanye Kesehatan Pria untuk mendorong lebih banyak pria masuk ke dapur untuk membuat makanan bergizi dan lezat.