Cowok juga mengalami gangguan makan

Pikirkan itu hanya perempuan yang mendapatkan gangguan makan? Pikirkan lagi. Anak laki-laki dan laki-laki juga mengalami gangguan anoreksia, bulimia, dan pesta makan. Penelitian menunjukkan bahwa hingga 25 persen orang yang menderita gangguan makan adalah laki-laki. Jelas bahwa ini bukan hanya “masalah perempuan”.

Prevalensi gangguan makan di kalangan pria tampaknya meningkat. Data menunjukkan bahwa kejadian diet ekstrim, pembersihan dan makan berlebihan lebih dari dua kali lipat di antara pria Australia antara tahun 1995 dan 2005. Beberapa ahli memperkirakan bahwa lebih dari satu juta orang Australia akan mengembangkan gangguan makan dalam beberapa tahun ke depan.

Yang mengkhawatirkan, banyak pria tidak terdiagnosis. Gangguan Makan Victoria menyarankan ini karena pria enggan mencari bantuan karena stigma dan kesadaran yang buruk di masyarakat, atau karena beberapa profesional kesehatan mungkin kurang memahami masalah ini. Bukti menunjukkan bahwa wanita lebih mungkin untuk mencari pengobatan. Stigma gangguan makan dapat melumpuhkan banyak pria dan ini saja dapat mencegah mereka mencari bantuan.

Penting untuk dicatat bahwa gangguan makan bukanlah pilihan gaya hidup dan bukan sarana untuk mendapatkan perhatian. Gangguan makan dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang. Selain itu, risiko kematian dini meningkat pada mereka yang memiliki gangguan makan. Risiko ini diperkuat sebagai akibat dari komplikasi medis yang terkait dengan gangguan tersebut. Namun, bunuh diri telah dikaitkan sebagai penyebab utama kematian pada mereka yang memiliki gangguan makan.

Faktor risiko untuk pria dan wanita tampaknya sama. Ini termasuk harga diri yang rendah, perfeksionisme, intimidasi, termasuk berat badan dan godaan yang berhubungan dengan tubuh. Lebih-lebih lagi, tekanan sosial untuk mencapai bentuk dan ukuran tubuh yang ideal sebagai penanda kesuksesan pribadi sangat tinggi. Banyak pria mungkin menggunakan pola makan yang tidak teratur dan olahraga yang berlebihan untuk mencapai bentuk dan ukuran tubuh yang ‘sempurna’. Peringatan tanda-tanda dapat mencakup fiksasi pada berat badan, bentuk tubuh, pertumbuhan otot dan ketidaksempurnaan. Tanda-tanda lain dan lebih jelas mungkin termasuk penggunaan steroid anabolik, olahraga berlebihan sering dengan mengorbankan kegiatan lain dan rutinitas makan yang ketat.

Dari semua gangguan makan, pria lebih mungkin mengalami gangguan pesta makan. Gangguan ini ditandai dengan sering mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan, seringkali tanpa rasa lapar. Makan berlebihan sering kali menutupi masalah yang lebih dalam. Perasaan bersalah, tidak berharga, jijik dan depresi biasanya berasal dari sebuah episode. Seseorang yang menderita gangguan makan berlebihan dapat melakukan puasa dan diet ketat untuk melawan perasaan negatif yang sering mengikuti pesta.

Gambar yang diberi tag “Thinspo” dan “fitspo” di media sosial juga cenderung mendistorsi persepsi pria tentang apa yang ‘ideal’. Foto-foto ini dapat menumbuhkan obsesi terhadap diet, berat badan, dan olahraga. Sering diasumsikan hanya gadis remaja yang menyerah pada jenis tekanan ini. Tetapi pria juga bisa menjadi korban dari jenis gambar grafis ini. Pria, lebih dari sebelumnya, dibombardir dengan tekanan sosial dan pesan bahwa kesempurnaan kesehatan mengarah pada superioritas dan kehidupan yang lebih sukses.

Fenomena baru yang menakutkan yang muncul pada populasi pria dalam beberapa tahun terakhir adalah obsesi tidak sehat dengan apa yang disebut ‘makan sehat’. Ini bermanifestasi sebagai Orthorexia Nervosa, bahasa Yunani untuk “nafsu makan yang baik”. Binaragawan dan orang yang terlalu banyak berolahraga sangat rentan terhadap perkembangan yang memprihatinkan ini, yang terutama terjadi di kalangan pria muda. Orthorexia Nervosa dapat bermanifestasi sebagai upaya tidak bersalah untuk makan lebih sehat. Tapi mungkin segera bola salju menjadi fiksasi pada kualitas dan kemurnian makanan. Perasaan cemas dan rentan dapat memperburuk obsesi ini. Keasyikan dengan makan sehat dapat memakan waktu dan perhatian yang tidak proporsional dan dapat menyebabkan perasaan bersalah dan membenci diri sendiri jika individu menyimpang dari diet. Ini sangat berbeda dengan seseorang yang sering makan sehat tetapi masih bisa menikmati kesenangan dari waktu ke waktu tanpa perasaan negatif seperti itu.

Sementara gangguan makan dapat melemahkan penderitanya, hal ini mendorong pemulihan dapat dicapai. Intervensi dini sangat penting dan meningkatkan kemungkinan pemulihan yang berhasil. Mengenali tanda-tanda peringatan memegang kunci untuk diagnosis dini dan rehabilitasi.

Sangat penting bahwa profesional kesehatan seperti saya meningkatkan keterampilan kita dalam domain ini. Dokter, psikolog, psikiater, dan ahli diet harus belajar untuk tidak hanya mengenali tanda-tanda bahaya tetapi juga menerapkan strategi sedini mungkin untuk memberi pasien peluang terbaik untuk berhasil mengatasi gangguan tersebut. Praktik terbaik mengakui perlunya tim profesional kesehatan multidisiplin untuk mendukung seseorang dengan gangguan makan.

Layanan dukungan pemerintah juga memainkan peran penting dalam mendukung peningkatan jumlah penderita. Sementara pendanaan Pemerintah Federal di bidang kesehatan mental telah meningkat, jelas bahwa lebih banyak yang harus dilakukan.

Akhirnya, promosi seperti ABC Minggu ‘Telanjang Sebagai’ dapat membantu mengurangi stigma dan meningkatkan kesadaran tentang gangguan makan. Ini hanya dapat menguntungkan mereka yang paling rentan dan membutuhkan bantuan.